Det finns många anledningar till att vara hälsosam.
Vilken är din?
Att försöka vara hälsosam är något jag alltid tänker på.
Även om det ibland slinker ner både de ena & de andra
så försöker jag ändå tänka steget längre.
Jag har aldrig riktigt varit nöjd med mitt utseende.
Även om jag verkat som en stark & självsäker person.
Men det är något jag alltid lyckats gömma för mina nära & kära.
Grejen är att jag alltid har fokuserat på utsidan istället för insidan.
Varje gång jag har försökt att bli "snygg" så har jag svält mig
istället för att fokusera på vad jag äter & börja träna.
För om sanningen ska fram så har alltid "snygg" betytt smal för mig.
Har alltid viljat bli "modell-smal".
Men det hände något, mina barn!
Det är 3 år & 3 månader sedan jag träffade mannen i mitt liv.
Vi har under den här tiden hunnit lytta ihop, bli gravida, fått son
nr 1, blivit gravida igen, köpt radhus ihop & fått son nr 2.
Men största skillnaden för mig som person, förutom att jag gått
från att vara festande bartender till att bli tvåbarnsmamma, så har
jag för första gången i mitt liv börjat att ha lite självrespekt.
Jag har börjat behandla min kropp som något jag faktiskt bryr mig om.
Har till och med börjat trivas som mig själv även fast jag inte
är så smal eller har den snygga kropp jag alltid trånat efter i alla år.
Och vad är det då som är skillnaden nu från för 3 år sedan?
Jo, för det första så har jag en sambo som jag älskar och som
älskar mig för den jag är. För det andra så har jag två söner
som är det bästa som har hänt mig och för det tredje så har jag
äntligen insett att jag måste ta hand om mig själv för att kunna
ta hand om andra, framför allt för att orka ge mina barn den energi
som dom faktiskt förtjänar och behöver.
Så denna gång väljer jag den hälsosamma vägen:
Bra kost & bra träning som passar mig som person och min vardag.
Vilket i sin tur ledde till 5:2 metoden.
Och den här gången tar jag en sak i taget.
Först komma igång ordentligt med hälsosamt tänk kring mat
och alla andra små saker som man måste fundera ut som
nybliven tvåbarnsmamma.
Och efter det så ska jag sakta men säkert komma igång med
träningen ordentligt och sakta öka mina pass osv.
Fram tills dess blir det lättare core-övningar hemma & promenixer.
Vad tycker ni
1